(信息工程学院  邬欣蔚讯）春意渐浓，韶华正好。为丰富校园文化生活，发挥信息工程学院心理健康辅导站心理育人作用，我院于4月29日在教学楼A506教室举办拼豆创意手工活动。活动以趣味拼豆为载体，引导大家在专注创作中释放情绪、舒缓心灵。

精心筹备，静待赴约。活动前，学院心理工作骨干认真布置场地，将拼豆、熨斗、镊子等材料工具整齐摆放，为活动顺利开展做好准备，静待同学们的到来。

指尖创作，解锁美好。活动现场，同学们热情投入，手持镊子挑选拼豆时，纷纷放下杂念、专注当下，精准摆放的每一步，都能有效缓解焦虑、释放压力。零散的拼豆在指尖汇聚，逐渐成型为各式精致作品。大家相互交流技巧、分享欢乐，轻松融洽的氛围进一步舒缓身心。

作品成型，收获满满。经过一个多小时的沉浸创作，同学们的拼豆作品纷纷出炉。在学生干部协助下加热定型，零散拼豆化作兼具美观与纪念意义的手工作品。看着亲手完成的作品，大家成就感满满，既缓解了学业疲惫，也在专注中寻得心灵休憩。

以豆为媒，治愈成长。此次活动以手工制作为载体，将专注力培养与压力缓解自然融入创作过程。拼豆所需的细致专注，能引导同学们摆脱焦虑、沉淀自我，既提供了放松创意的平台，也帮助大家学会积极调节情绪。小小的拼豆，拼出创意与情谊，丰富了学院心理健康教育形式，为同学们身心健康注入温暖力量。